我釋放所有(yǒu)局限我的思想意念；我學(xué)習用(yòng)全新(xīn)的角度、全新(xīn)的觀點來看每一個人，包括我自己。

我明白我的本質(zhì)是清淨無染、完全圓滿，我不再受罪惡感的束縛。

從今天開始，我心中(zhōng)沒有(yǒu)憎恨、沒有(yǒu)怪罪，隻有(yǒu)愛與理(lǐ)解。

當我抗拒，我看到我在抗拒，我接受我是會抗拒的。