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全國(guó)範圍《心理(lǐ)咨詢師》培訓招生簡章

全國(guó)範圍《心理(lǐ)咨詢師》培訓招生簡章

本項目旨在響應國(guó)家關于提升公(gōng)民(mín)心理(lǐ)健康水平的政策指導，通過系統化的心理(lǐ)咨詢師培訓評價項目，面向廣泛群體(tǐ)提供專業技(jì )能(néng)培訓及認證。項目涵蓋心理(lǐ)學(xué)基礎理(lǐ)論、心理(lǐ)咨詢實務(wù)技(jì )能(néng)等多(duō)個方面，旨在為(wèi)社會各領域培養具(jù)備專業知識和技(jì )能(néng)的心理(lǐ)健康服務(wù)人才。通過在線(xiàn)視頻課程教學(xué)，參與者将系統掌握心理(lǐ)學(xué)相關知識，并通過考核獲得權威認證，進一步促進心理(lǐ)健康服務(wù)業的高質(zhì)量發展。

2022-06-09 1896
什麽是抑郁症？

什麽是抑郁症？

抑郁症有(yǒu)多(duō)種形式，從重度抑郁症到心境惡劣和季節性情感障礙。抑郁發作(zuò)也是雙相情感障礙的一個特征。抑郁症是一種複雜的疾病，涉及身體(tǐ)的許多(duō)系統，包括免疫系統，無論是原因還是結果。它會擾亂睡眠并幹擾食欲;在某些情況下，它會導緻體(tǐ)重減輕;在其他(tā)情況下，它會導緻體(tǐ)重增加。抑郁症也經常伴有(yǒu)焦慮。研究表明，這兩種情況不僅同時發生，而且它們在脆弱性模式上重疊。

2024-09-27 1139
抑郁症的體(tǐ)征和症狀

抑郁症的體(tǐ)征和症狀

每個人有(yǒu)時都會感到沮喪，通常是因為(wèi)目标未實現且期望破滅的事件或經曆，但這種反應往往是短暫的。當情緒低落和其他(tā)症狀持續兩周以上時，抑郁症被視為(wèi)一種疾病。無休止的悲傷所揭示的情緒失調可(kě)能(néng)是與抑郁症最相關的迹象，但這種疾病可(kě)以反映在身體(tǐ)幾乎每個系統的功能(néng)受損上，從到疼痛感知。

2024-09-27 1108
抑郁症的原因

抑郁症的原因

盡管抑郁症很(hěn)常見——在任何一年中(zhōng)大約每 10 人中(zhōng)就有(yǒu) 1 人經曆過抑郁症——但它仍然無法完全理(lǐ)解。抑郁症的觸發因素幾乎可(kě)以是任何負面經曆或困難。觸發因素可(kě)以是外部的——失去父母（尤其是在年輕時）、失去工(gōng)作(zuò)或患上使人衰弱的疾病——也可(kě)以是内部的和無形的，比如對最常見的經曆、失敗的關系的沉思。人們的易感性各不

2024-09-27 1105
抑郁症的治療（下）

抑郁症的治療（下）

好的療法就像司機的心靈教育。它使人們能(néng)夠了解是什麽導緻他(tā)們陷入抑郁，不僅幫助他(tā)們開發合适的工(gōng)具(jù)來尋找出路，還教授了調節未來困難情緒的方法。臨床醫(yī)生和研究人員早就知道，導緻抑郁症的一個主要原因是無法以建設性或适應性的方式處理(lǐ)負面情緒。藥物(wù)可(kě)以緩解抑郁症的一些精(jīng)神痛苦，但它并不能(néng)幫助人們學(xué)習應對痛苦經曆

2024-09-27 1109
抑郁症的治療(上）

抑郁症的治療(上）

在美國(guó)，女性比男性更有(yǒu)可(kě)能(néng)尋求抑郁症的治療——就像所有(yǒu)其他(tā)疾病一樣。盡管如此，對于任何患有(yǒu)抑郁症的人來說，采取措施治療抑郁症直至緩解——甚至超過幾個月，這是公(gōng)認的護理(lǐ)标準，這一點非常重要。雖然抑郁症的發作(zuò)最終可(kě)能(néng)會自行消失，但這可(kě)能(néng)需要數月的身心痛苦、悲傷和對生活的不感興趣，并且對自我、人際關系和工(gōng)

2024-09-27 1097
抑郁症的自然方法

抑郁症的自然方法

抑郁症需要積極治療，因為(wèi)這種疾病本身會對大腦功能(néng)産(chǎn)生持久影響，使未來發作(zuò)的可(kě)能(néng)性更大。除了強烈的情緒痛苦和絕望外，抑郁症發作(zuò)持續的時間越長(cháng)，未來發作(zuò)的可(kě)能(néng)性就越大。也就是說，有(yǒu)很(hěn)多(duō)方法可(kě)以治療抑郁症，其中(zhōng)一些最有(yǒu)效的方法，尤其是在輕度至中(zhōng)度疾病的情況下，不需要處方或任何形式的醫(yī)療幹預。抑郁症的諷刺之

2024-09-27 1084
如何預防和管理(lǐ)抑郁症

如何預防和管理(lǐ)抑郁症

沒有(yǒu)人能(néng)免疫抑郁症。它可(kě)能(néng)發生在那些因家族史或生物(wù)學(xué)而易感的人身上;長(cháng)期貧困、疾病或剝奪;或者重置神經系統反應性使其對壓力反應過度的童年經曆。它可(kě)以在一系列的不安(ān)或損失之後安(ān)定下來。但它也會讓人們措手不及。保持心理(lǐ)健康是每個人都面臨的任務(wù)。正如大多(duō)數人已經了解到保持身體(tǐ)健康需要一些工(gōng)作(zuò)一樣，心理(lǐ)健康也

2024-09-27 1080
抑郁症的生物(wù)學(xué)

抑郁症的生物(wù)學(xué)

抑郁症在生物(wù)學(xué)上取得了深遠(yuǎn)的進展，導緻了抑郁症的許多(duō)症狀，從睡眠中(zhōng)斷和無法體(tǐ)驗快樂到缺乏動力和内疚感。許多(duō)因素會影響一個人對壓力事件的反應、一個人是否抑郁以及疾病的表現。這些因素包括基因遺傳、生活經曆、氣質(zhì)、性格特征、社會支持和信仰。盡管如此，生物(wù)學(xué)變化究竟是如何引起抑郁症狀的，目前尚不清楚。由于其

2024-09-27 1080
抑郁症的類型

抑郁症的類型

抑郁情緒是除重度抑郁症之外其他(tā)心理(lǐ)健康狀況的重要特征。許多(duō)專家認識到抑郁症的四種主要類型：重度抑郁症、雙相情感障礙抑郁症、産(chǎn)後抑郁症和一種稱為(wèi)心境惡劣的低度慢性抑郁症。由于症狀的一系列、時間、原因的多(duō)樣性以及抑郁症中(zhōng)其他(tā)身體(tǐ)系統的影響，臨床醫(yī)生和研究人員可(kě)以通過許多(duō)鏡頭來觀察、分(fēn)類和治療這種疾病。一

2024-09-27 1076
抑郁症和身體(tǐ)健康

抑郁症和身體(tǐ)健康

抑郁症被廣泛認為(wèi)是一種基于大腦的情緒障礙，但實際上它是一種全身疾病。例如，嗜睡是抑郁症的常見迹象，它會剝奪人們的運動意願。但抑郁症與身體(tǐ)之間的聯系不僅僅是心理(lǐ)上的。抑郁症對身體(tǐ)新(xīn)陳代謝(xiè)有(yǒu)影響，限制了可(kě)用(yòng)的精(jīng)神和體(tǐ)能(néng)。抑郁症幾乎對身體(tǐ)的每個系統都有(yǒu)負面影響。它會擾亂睡眠，影響食欲，改變對疼痛的感知，并

2024-09-27 1126
抑郁症和自殺

抑郁症和自殺

自殺率在全球範圍内一直在下降，但自千禧年之交以來，美國(guó)的自殺率一直在上升，目前為(wèi)每 100,000 人中(zhōng)有(yǒu) 14.2 人死亡。自 1999 年以來，自殺率上升了 35%。自 2006 年以來，自殺死亡人數的增長(cháng)率一直在加快。美國(guó)國(guó)家衛生統計中(zhōng)心報告稱，對于女性來說，自殺最有(yǒu)可(kě)能(néng)發生在 45 至 64 歲之間;男性的高峰年齡為(wèi) 75 歲及以上。

2024-09-27 1060
兒童與抑郁症

兒童與抑郁症

生活中(zhōng)可(kě)悲的事實之一是，抑郁症等心理(lǐ)健康疾病正在折磨着越來越年輕的人們。兒童，甚至是學(xué)齡前兒童，也不能(néng)幸免于抑郁症。目前的證據表明，抑郁症影響了 1% 到 3% 的兒童在青春期前。早發性抑郁症是一種可(kě)以治療的疾病，治療迫在眉睫，原因有(yǒu)幾個。如果忽視，早發性抑郁症會在一生中(zhōng)複發，并與後來的犯罪、藥物(wù)濫用(yòng)和自殺

2024-09-27 1058
健康老齡化：心理(lǐ)健康的關鍵作(zuò)用(yòng)

健康老齡化：心理(lǐ)健康的關鍵作(zuò)用(yòng)

抑郁症是癡呆的主要危險因素。心理(lǐ)健康在健康老齡化中(zhōng)起着關鍵作(zuò)用(yòng)。 抑郁症會顯着增加一個人患癡呆症的風險。 抑郁症可(kě)能(néng)是神經退行性病變的首發體(tǐ)征，例如澱粉樣蛋白斑塊的積累。

2024-09-27 1062
了解抑郁症并有(yǒu)效管理(lǐ)

了解抑郁症并有(yǒu)效管理(lǐ)

了解抑郁症并有(yǒu)效管理(lǐ)，抑郁症需要一種個性化、整體(tǐ)的方法進行有(yǒu)效管理(lǐ)。 抑郁症是一種影響生活方方面面的多(duō)方面疾病，需要個性化治療。 抑郁症的原因可(kě)以是生物(wù)學(xué)、心理(lǐ)和社會的;這不僅僅是一種化學(xué)失衡。 藥物(wù)可(kě)以控制症狀，但不是治療抑郁症的獨立解決方案。 心理(lǐ)療法對于制定應對策略和了解抑郁症的個體(tǐ)觸發因素至關重要。

2024-09-27 1065
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