自我催眠越來越被認為(wèi)是消除壓力和實現深度放松的高效方法。
畢竟,催眠是一種自然狀态,與你與生俱來的放松機制密切相關。
這是一種天生的放松體(tǐ)驗。 我們的大多(duō)數自我催眠音頻程序旨在克服特定問題或産(chǎn)生行為(wèi)改變,但我們的“創造性放松”MP3 音頻是不同的。它們包含引導圖像和舒緩的聲音,以建立一個深度放松環境的豐富而生動的心理(lǐ)畫面,這對您來說将是真正的個人和個人。