第一次為(wèi)地面咨詢，F同學(xué)是長(cháng)相非常清秀的大男孩，很(hěn)懂禮貌。父母帶進咨詢室後催眠師說了咨詢原則和咨詢設定後，請父母回避給學(xué)生單獨處理(lǐ)。

自述從高一下學(xué)期期末統考擔心發揮不好，開始擔心，後面越來越嚴重，影響到了學(xué)習效率和人際關系的處理(lǐ)。覺得同學(xué)不好，比如沒有(yǒu)團隊意識、三觀不正......自己不想跟他(tā)們相處，沒朋友很(hěn)失落。一出校門就會輕松很(hěn)多(duō)，開始想要轉學(xué)換個學(xué)校。後來想到問題不解決，換學(xué)校問題仍然會出現，在現有(yǒu)的學(xué)校還能(néng)堅持，相信咨詢，主動讓家長(cháng)給找咨詢師。

傾聽共情這些基本要素之外，用(yòng)漸進式放松引導其進入催眠狀态，并設置心錨，中(zhōng)醫(yī)整合催眠症狀意象技(jì )術看到情緒像籃球那麽大在右手，引導其自行處理(lǐ)，一下子處理(lǐ)不完，分(fēn)塊處理(lǐ)，并用(yòng)噴槍高溫火焰燃燒，處理(lǐ)完後感覺可(kě)以的時候，在催眠狀态下植入新(xīn)的信念，喚醒後感覺眼前一亮，似乎看東西都更清晰了。給情緒打分(fēn)，焦慮情緒降低，原來焦慮評估最高程度10分(fēn)，自我評估8分(fēn)，現降至3分(fēn)，開心的離開，這次是首次咨詢，包含咨詢前會談總共用(yòng)了兩個小(xiǎo)時。

給孩子咨詢完，又(yòu)跟家長(cháng)溝通，配合咨詢的注意事項，多(duō)理(lǐ)解、等待孩子發現新(xīn)的更好的自己，接納陪伴即療愈。

第三次F同學(xué)是帶着口罩進門的，說是感冒了，怕傳染給我，很(hěn)懂事的大男孩，我告訴他(tā)：沒事，普通感冒不用(yòng)擔心，而且過一會兒我還能(néng)讓你感冒症狀減輕，他(tā)猶豫着摘下了口罩。

注意：此處不通用(yòng)，不是所有(yǒu)的傳染性疾病都可(kě)以随便摘口罩的。我之所以這麽做有(yǒu)三點：一是，咨詢過程會用(yòng)到催眠，戴口罩不舒服會影響效果。二是，綜合感覺了自身免疫狀态和對他(tā)狀态有(yǒu)個評估基礎上做出的判斷，他(tā)的症狀并不嚴重，而我自身的身體(tǐ)素質(zhì)最近也比較好，我相信不會被他(tā)傳染，事實證明确實如此。最重要的第三點，他(tā)後面沒有(yǒu)面詢，不用(yòng)擔心感染其它人。咨詢師在咨詢狀态的任何一個瞬間的決定都是經過綜合考量的最符合那個當下的行為(wèi)。

他(tā)先是反饋兩次咨詢後簡直好太多(duō)了，别的同學(xué)都在學(xué)校煩惱着一周總也過不完，才周四就已經煩透了，感覺早該到周日了。他(tā)感覺時間過的很(hěn)快，才剛剛周一的樣子，心情一直維持的很(hěn)好。學(xué)校籃球循環賽，他(tā)們第一場碰上勁旅，輸了2分(fēn)但是非常開心！他(tā)原話是我們打籃球打輸了但是我仍然特别開心，自己都有(yǒu)些意外的樣子。其實很(hěn)多(duō)時候，影響一個人的不是具(jù)體(tǐ)事件，而是當事人對那件事的看法。如果他(tā)認為(wèi)好倒黴，第一場就碰上了最強班，看輸了吧，太影響士氣和心情了......，而同樣的第一場碰上強手，他(tā)想到的是和強手都能(néng)打到隻輸2分(fēn)，證明自己班實力太好了，而且結果不重要，重要的是全體(tǐ)參與和投入的過程。他(tā)在享受那個當下！他(tā)已經悟到了快樂的真谛。這是很(hěn)多(duō)人不具(jù)備的能(néng)力，或者要經過多(duō)次咨詢訓練才能(néng)形成本能(néng)的能(néng)力，他(tā)這麽快就掌握了。而且因為(wèi)心态調整好了，他(tā)的能(néng)力還在，周五月考他(tā)的成績都上來了。另外還跟我報喜他(tā)的一組作(zuò)品獲得了青睐，要發表了（保護來訪者隐私，不便透露更多(duō)細節）。

這次要解決的問題是失眠以及總做惡夢的問題，還有(yǒu)就是感冒肚子難受。我知道他(tā)還有(yǒu)積累的情緒要處理(lǐ)，用(yòng)中(zhōng)醫(yī)整合催眠的釋放情緒大法“平金和中(zhōng)”技(jì )術，引導他(tā)自己按揉打開穴位，左邊排放的白霧，右邊排放的是黑水，而且就是難受的肚子部位産(chǎn)生的。處理(lǐ)過後，渾身輕松了，鼻子也通了！

再接下來是認知調整，變換身份，用(yòng)NLP的感知位置平衡法，處理(lǐ)後更理(lǐ)解其它人的一些做法了，而且智慧位置的自己找到了更好的人際溝通方式和解決問題的方法。

    最後針對惡夢問題，用(yòng)中(zhōng)醫(yī)整合催眠的夢心像技(jì )術，也叫夢境療法。帶他(tā)重回夢境，自己是一個被困在黑黑的鐵籠子裏的男孩兒，沒有(yǒu)門沒有(yǒu)鑰匙......處理(lǐ)過後，帶領他(tā)開心的醒來。

關于失眠，形成原因多(duō)種，很(hěn)多(duō)和情緒有(yǒu)關，有(yǒu)些和認知有(yǒu)關，有(yǒu)些和生活習慣有(yǒu)關。首先我告訴他(tā)失眠本身不是最大的問題，太把失眠當回事才是最大的問題，如果說失眠有(yǒu)危害的話，滿分(fēn)10分(fēn)，睡不着本身隻占2分(fēn)，不接納睡不着，跟睡不着較勁才是更大的問題，越想睡着越睡不着，這部分(fēn)要占到6分(fēn)，加起來8分(fēn)當然糟糕了。當然還有(yǒu)習慣問題，睡前太興奮或者貪玩過了生物(wù)鍾不容易入睡等等。接納即療愈，越着急越糟糕，很(hěn)多(duō)孩子越着急學(xué)習壓力越大，反而成績下降。失眠也一樣，他(tā)對失眠不耿耿于懷的着急了，又(yòu)教給了他(tā)睡前自我催眠的方法，後面會越來越好。

催眠是注意力高度集中(zhōng)的過程，F同學(xué)注意力非常專注，所以催眠起到的效果就更好，别人可(kě)能(néng)八次以上才能(néng)達到的催眠效果，他(tā)2、3次就實現了飛躍般的進步。當然這裏也有(yǒu)每次咨詢過程精(jīng)準把握他(tā)狀态的原因，安(ān)全感給的足夠，他(tā)很(hěn)能(néng)夠放開自己，尤其夢心像技(jì )術和感知位置平衡法那裏，如果不是他(tā)足夠專注，效果會大打折扣。他(tā)的專注力太好了，是我見過的所有(yǒu)來訪者中(zhōng)，包括跟我學(xué)習催眠的學(xué)員中(zhōng)最好的一個，沒有(yǒu)之一！

因為(wèi)這個孩子有(yǒu)良好自我催眠能(néng)力，為(wèi)增進他(tā)對催眠原理(lǐ)和功效的興趣，以促進其對自身能(néng)力的相信，在生活中(zhōng)利用(yòng)積極催眠暗示，我和他(tā)共同做了催眠式遊戲，他(tā)在我的引領下，輕松的擰彎了他(tā)認為(wèi)不可(kě)能(néng)擰彎的勺子。他(tā)非常好奇背後的原理(lǐ)，并一起做了探讨。咨詢結束收拾東西走人時，本想讓他(tā)帶上自己的作(zuò)品，我發現桌上彎勺子不見了，他(tā)已經收在了書包裏

    獲得效果

咨詢目标已經達成，軀體(tǐ)症狀沒有(yǒu)了，來訪者也再次感受到了生活的樂趣。大男孩曾經有(yǒu)非常好的理(lǐ)想，後來感覺太遙遠(yuǎn)了，都不想了，咨詢後重新(xīn)找到了信心，為(wèi)夢想而努力。他(tā)的夢想很(hěn)偉大，可(kě)能(néng)很(hěn)多(duō)人不會有(yǒu)他(tā)那樣的想法，他(tā)因自己經曆和受過的良好教育，對未來對國(guó)家有(yǒu)良好的認知。我們一起祝福他(tā)終将可(kě)以實現自己的夢想。

咨詢過程，咨詢師隻是個陪伴者，聖人之道，吾性自足，每個人都有(yǒu)無盡的寶藏，我們陪伴來訪者去尋寶，開發他(tā)自己的寶藏。允許來訪者表達和釋放情緒後，他(tā)才能(néng)靜下心來，去尋寶。

來訪者最初來咨詢的目标隻是找到生活的動力，重新(xīn)感受生活就好了。三次咨詢已經幫他(tā)很(hěn)好的實現了這個目标，再有(yǒu)2次鞏固就可(kě)以結束咨詢退還剩餘次數了。他(tā)說他(tā)還想要更好，感覺每次咨詢他(tā)都能(néng)有(yǒu)更大的成長(cháng)，他(tā)說他(tā)要繼續咨詢，讓自己更優秀，離夢想更近。