催眠百科(kē)

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日常催眠百科(kē)

熱門催眠詞條

心理(lǐ)評估：心理(lǐ)評估是評估個體(tǐ)的行為(wèi)、性格、認知能(néng)力和其他(tā)幾個領域的方法。心理(lǐ)評估的一個常見原因是識别可(kě)能(néng)抑制一個人功能(néng)性或建設性思考、行為(wèi)或情緒調節能(néng)力的心理(lǐ)因素。它相當于身體(tǐ)檢查的心理(lǐ)檢查。其他(tā)心理(lǐ)評估旨在更好地了解個人的獨特特征或個性，以預測工(gōng)作(zuò)場所表現或客戶關系管理(lǐ)等事情。

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心理(lǐ)投射：心理(lǐ)投射是一種針對“内部”内容被誤認為(wèi)來自“外部”他(tā)者的相異性的防禦機制。它通過投射個人經曆來理(lǐ)解他(tā)人的主觀世界，從而形成同理(lǐ)心的基礎。在其惡性形式中(zhōng)，它是一種防禦機制，在這種機制中(zhōng)，自我通過否認自己的存在并将其歸因于他(tā)人來防禦自我中(zhōng)被否認和高度消極的部分(fēn)，從而滋生誤解并造成難以估量的人際傷害。投射包含了責任轉移，可(kě)以表現為(wèi)羞恥傾銷。投射被描述為(wèi)内射的早期階段。

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心理(lǐ)虐待：心理(lǐ)虐待，通常稱為(wèi)情感虐待或心理(lǐ)暴力，是一種虐待形式，其特征是一個人使另一個人遭受或使另一個人遭受可(kě)能(néng)導緻心理(lǐ)創傷的行為(wèi)，包括焦慮、慢性抑郁、臨床抑郁症或創傷後應激障礙。除其他(tā)心理(lǐ)問題外。

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心理(lǐ)創傷：心理(lǐ)創傷（也稱為(wèi)精(jīng)神創傷、精(jīng)神創傷、情感損害或精(jīng)神創傷）是由人類經曆正常範圍之外的嚴重痛苦事件引起的情緒反應。受影響的人必須将其理(lǐ)解為(wèi)以死亡、嚴重身體(tǐ)傷害或性暴力直接威脅受影響的人或其親人；間接暴露，例如觀看電(diàn)視新(xīn)聞，可(kě)能(néng)會令人極度痛苦，并可(kě)能(néng)産(chǎn)生不自覺的、可(kě)能(néng)壓倒性的生理(lǐ)應激反應，但本身不會産(chǎn)生創傷。令人痛苦的事件的例子包括暴力、強奸或恐怖襲擊。

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心理(lǐ)學(xué)：心理(lǐ)學(xué)是對思想和行為(wèi)的科(kē)學(xué)研究。其主題包括人類和非人類的行為(wèi)，有(yǒu)意識和無意識的現象，以及思想、情感和動機等心理(lǐ)過程。心理(lǐ)學(xué)是一門範圍廣泛的學(xué)科(kē)，跨越了自然科(kē)學(xué)和社會科(kē)學(xué)的界限。生物(wù)心理(lǐ)學(xué)家尋求對大腦的新(xīn)興特性的理(lǐ)解，将這門學(xué)科(kē)與神經科(kē)學(xué)聯系起來。作(zuò)為(wèi)社會科(kē)學(xué)家，心理(lǐ)學(xué)家的目标是了解個人和群體(tǐ)的行為(wèi)。

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心理(lǐ)測量學(xué)小(xiǎo)詞典：心理(lǐ)測量學(xué)是心理(lǐ)學(xué)的一個分(fēn)支，專注于心理(lǐ)測驗的設計、施測和解析方法。它包括了心理(lǐ)測驗的各種類型（如能(néng)力測驗、人格測驗）、測驗結果的可(kě)靠性（信度）和有(yǒu)效性（效度）的評估，以及項目分(fēn)析等關鍵概念。心理(lǐ)測量學(xué)為(wèi)理(lǐ)解個體(tǐ)的心理(lǐ)特質(zhì)、能(néng)力和狀态提供了科(kē)學(xué)的測量工(gōng)具(jù)和方法，廣泛應用(yòng)于教育、臨床心理(lǐ)學(xué)和人力資源管理(lǐ)等領域。

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催眠狀态：催眠狀态是布魯爾和弗洛伊德(dé)在1893年的研究中(zhōng)提出的概念，認為(wèi)這是歇斯底裏的基礎和條件。這種狀态類似于催眠，但不完全相同，特點是通過催眠或自願失憶進入，伴随夢般體(tǐ)驗。雖然弗洛伊德(dé)後來轉向支持心理(lǐ)壓抑理(lǐ)論，并認為(wèi)催眠狀态概念是多(duō)餘的，但他(tā)承認意識缺失狀态在歇斯底裏症狀學(xué)中(zhōng)的重要性。

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年齡回朔：年齡回朔是一種在催眠療法中(zhōng)使用(yòng)的技(jì )術，旨在幫助患者回溯到生命的早期階段，以探索和處理(lǐ)那一時期的記憶和情感。這種方法在治療中(zhōng)的應用(yòng)引發了争議，特别是關于其可(kě)能(néng)誘發虛假記憶的風險，這些記憶可(kě)能(néng)涉及過去的虐待、創傷性事件等。依戀療法中(zhōng)的年齡回歸技(jì )術，如重生療法，有(yǒu)時可(kě)能(néng)導緻危險的後果。對于年齡回歸的使用(yòng)，必須在經驗豐富的催眠治療師指導下謹慎進行，以确保治療的安(ān)全性和有(yǒu)效性。

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催眠誘導：催眠誘導是通過催眠師或自我催眠過程實現的，目的是建立催眠狀态以促進治療和心理(lǐ)改變。傳統技(jì )術，如詹姆斯·布雷德(dé)提出的眼睛固定法，以及弗洛伊德(dé)關注的聽單調聲音方法，都是早期的催眠誘導形式。近代則出現了更快的催眠誘導方法，如Dave Elman提出的Elman Induction，這是一種通過雙重綁定和想象技(jì )巧快速引導受試者進入催眠狀态的方法。此外，即時催眠誘導技(jì )術，利用(yòng)震驚和驚奇原理(lǐ)，提供了一種迅速進入深度恍惚狀态的途徑。這些不同的催眠誘導方法展現了該領域的多(duō)樣性和深度，适應了各種治療和個人需求。

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潛意識：文(wén)章探讨了潛意識在心理(lǐ)學(xué)領域的定義和使用(yòng)，回顧了皮埃爾·珍妮特首次創造該術語及其在精(jīng)神分(fēn)析中(zhōng)的應用(yòng)，尤其關注西格蒙德(dé)·弗洛伊德(dé)和卡爾·榮格的理(lǐ)論。文(wén)章還讨論了潛意識如何在新(xīn)時代和自助文(wén)學(xué)中(zhōng)被突出表現，以及這些領域如何試圖利用(yòng)潛意識的力量影響個人生活和現實結果。此外，文(wén)章還區(qū)分(fēn)了心理(lǐ)學(xué)中(zhōng)的“無意識”和新(xīn)時代文(wén)學(xué)中(zhōng)的“潛意識”概念，指出兩者雖有(yǒu)交集但不完全相同。

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暗示性：文(wén)章探讨了暗示性的概念，即個體(tǐ)傾向于接受建議并基于這些建議填補記憶空白的特性。強調了情緒狀态、年齡、自尊和自信水平對暗示性的影響。文(wén)章分(fēn)析了暗示性在日常生活、證人證詞、虐待案例調查以及催眠療法中(zhōng)的應用(yòng)和後果。特别指出，兒童由于其發展中(zhōng)的大腦結構，更容易受到暗示的影響，尤其是在極端情況下，如遭受虐待或經曆高度情緒化事件時。此外，讨論了對暗示性的測量方法以及它在個體(tǐ)中(zhōng)的變化，包括催眠敏感性和不同類型的反應方式。

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舞台催眠：舞台催眠是一種在觀衆面前進行的娛樂性催眠，通過喜劇表演展示健忘症、情緒改變和幻覺等效果。曆史上，舞台催眠從18世紀和19世紀的表演演變而來，早期并未使用(yòng)現代催眠誘導技(jì )術。參與者的行為(wèi)通常被認為(wèi)是意識狀态改變的證據，但也有(yǒu)觀點認為(wèi)這些行為(wèi)可(kě)通過社會心理(lǐ)因素解釋，如迷失方向、順從和同伴壓力。舞台催眠師可(kě)能(néng)利用(yòng)欺騙和身體(tǐ)操縱技(jì )巧，以及選擇易受暗示影響的志(zhì)願者。不同國(guó)家對舞台催眠有(yǒu)不同的法律規定，英國(guó)等地需要獲得地方當局許可(kě)才能(néng)進行公(gōng)共表演。

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高速公(gōng)路催眠：高速公(gōng)路催眠，又(yòu)稱白線(xiàn)熱，是指在駕駛長(cháng)途過程中(zhōng)發生的一種改變意識狀态，駕駛者雖能(néng)安(ān)全反應外界事件，卻對此過程沒有(yǒu)記憶。最早在1921年提出，1929年的研究進一步探讨了睜眼睡眠的可(kě)能(néng)性，解釋了一些無法解釋的車(chē)禍現象。1963年，GW Williams正式提出“高速公(gōng)路催眠”概念。根據Ernest Hilgard的理(lǐ)論，這種狀态可(kě)能(néng)涉及意識分(fēn)離，即一部分(fēn)意識負責駕駛，而另一部分(fēn)意識則沉浸在其他(tā)思緒中(zhōng)，導緻駕駛過程中(zhōng)部分(fēn)或完全健忘。

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催眠術：催眠狀态是從清醒到睡眠的過渡期間經曆的一種意識狀态，特征是入睡幻覺、清醒思維、清醒夢和睡眠麻痹等現象。這個狀态可(kě)能(néng)伴随着視覺、聽覺和其他(tā)感覺體(tǐ)驗，如看到随機的斑點或幾何圖案、聽到聲音或感受到觸覺。人們在這個階段可(kě)能(néng)體(tǐ)驗到意識分(fēn)裂，一部分(fēn)意識處理(lǐ)外部信息，而另一部分(fēn)沉浸在内部思維中(zhōng)。催眠狀态可(kě)能(néng)促進創造性思維，有(yǒu)時在這個階段解決問題或産(chǎn)生新(xīn)的想法。對催眠狀态的研究涉及自我觀察、問卷調查和實驗方法，探索這一狀态的神經生理(lǐ)基礎和心理(lǐ)特征。

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習慣性咳嗽：習慣性咳嗽或抽動性咳嗽是一種持續性的慢性咳嗽，不由器質(zhì)性疾病引起，對常規治療無反應。曆史上，這種咳嗽有(yǒu)多(duō)個名(míng)稱，包括心因性咳嗽和軀體(tǐ)咳嗽障礙，這些術語的定義不明确，導緻分(fēn)類混亂。2015年，美國(guó)胸科(kē)醫(yī)師學(xué)會（ACCP）提出新(xīn)的分(fēn)類，建議使用(yòng)“軀體(tǐ)咳嗽綜合征”替代“心因性咳嗽”，并将“抽動咳嗽”用(yòng)于描述“習慣性咳嗽”，以更好地反映其與抽動障礙的相似性。習慣性咳嗽的症狀包括劇烈、頻繁的咳嗽，通常在孩子入睡後停止。診斷這種類型的咳嗽存在挑戰，因為(wèi)慢性咳嗽的原因衆多(duō)。治療方法包括催眠和暗示療法，這些方法自1966

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心理(lǐ)創傷：心理(lǐ)創傷是由一個或多(duō)個事件對個人心靈造成的損害，這些事件超出了個人處理(lǐ)所涉及情緒的能(néng)力，導緻嚴重的長(cháng)期負面後果。與一般的精(jīng)神痛苦或苦惱不同，心理(lǐ)創傷的反應因人而異，不是所有(yǒu)經曆創傷事件的人都會受到影響。創傷後應激障礙(PTSD)是創傷事件後的一種常見反應。創傷受害者可(kě)能(néng)經曆閃回、焦慮、憤怒等多(duō)種情緒和行為(wèi)反應。治療心理(lǐ)創傷的方法包括心理(lǐ)治療和精(jīng)神藥物(wù)治療，強調提供情感支持和幫助個體(tǐ)處理(lǐ)創傷經曆。心理(lǐ)創傷還涉及對個體(tǐ)社會環境和人際關系的影響，如家庭暴力和災難性事件。其治療和管理(lǐ)需要采用(yòng)跨學(xué)科(kē)方法，并在評估和

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焦慮症：焦慮症是一組精(jīng)神障礙，以無法控制的顯著焦慮和恐懼為(wèi)特征，嚴重影響個人的社交、職業和個人功能(néng)。它包括廣泛性焦慮症(GAD)、特定恐懼症、社交焦慮症、分(fēn)離焦慮症、廣場恐懼症、恐慌症和選擇性緘默症等多(duō)種類型。焦慮症的治療方法多(duō)樣，包括認知行為(wèi)療法(CBT)、藥物(wù)治療、生活方式調整和支持性治療。認知行為(wèi)療法(CBT)是治療焦慮症的一線(xiàn)治療方法，通過互聯網進行的CBT對管理(lǐ)焦慮症同樣有(yǒu)效。正念基礎的幹預和冥想也被視為(wèi)有(yǒu)效的焦慮管理(lǐ)策略。此外，針對焦慮症的治療還包括調整生活方式，如增加鍛煉、改善睡眠質(zhì)量、減少咖啡因攝

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情緒失調：情緒失調指個體(tǐ)情緒反應調節不足常因早期心理(lǐ)創傷腦損傷或慢性虐待等因素多(duō)見于ADHD自閉症雙相障礙邊緣型人格障礙複雜PTSD及胎兒酒精(jīng)譜系障礙患者症狀包括極度流淚憤怒爆發或攻擊行為(wèi)影響社交互動與人際關系可(kě)能(néng)導緻行為(wèi)問題治療通常包括CBT或DBT重點在于培養正念和健康行為(wèi)習慣ADHD情況下可(kě)能(néng)采用(yòng)藥物(wù)治療如哌醋甲酯或托莫西汀。

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催眠敏感性：文(wén)章詳細介紹了催眠敏感性及其測量方法，特别是哈佛集團催眠敏感性量表（HGSS）和斯坦福催眠敏感性量表（SHSS）。催眠敏感性衡量一個人被催眠的難易程度，而HGSS适用(yòng)于大群體(tǐ)，SHSS則更适合個人使用(yòng)。文(wén)中(zhōng)提到，催眠深度的量表發展始于實驗環境，繼承自早期的臨床實踐。分(fēn)析了不同催眠狀态的分(fēn)類，包括James Braid和Jean-Martin Charcot的工(gōng)作(zuò)，以及Ambroise-Auguste Liébeault和Hippolyte Bernheim對催眠“深度”的貢獻。重點介紹了兩種主要的催眠敏感

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十五型人格：《十五型人格》由趙彤先生創立，結合西方心理(lǐ)學(xué)、現代管理(lǐ)學(xué)與國(guó)學(xué)象數理(lǐ)，提出一套中(zhōng)西合璧的複合型人格理(lǐ)論系統。該系統不僅深入探讨了人格特點，還縱向分(fēn)析了陰陽五行的生克制化及強弱關系，橫向解析了陰陽五行的發展規律。作(zuò)為(wèi)國(guó)内首個将國(guó)學(xué)陰陽五行理(lǐ)論與西方心理(lǐ)學(xué)量化應用(yòng)于現代管理(lǐ)學(xué)的人格分(fēn)析體(tǐ)系，它适用(yòng)于創業、婚姻、教育等多(duō)種場景，提供獨特的人格測試與分(fēn)析方法，僅需基本信息即可(kě)确定人格類型和人際量化關系。

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心理(lǐ)文(wén)章

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什麽是抑郁症？

抑郁症有(yǒu)多(duō)種形式，從重度抑郁症到心境惡劣和季節性情感障礙。抑郁發作(zuò)也是雙相情感障礙的一個特征。抑郁症是一種複雜的疾病，涉及身體(tǐ)的許多(duō)系統，包括免疫系統，無論是原因還是結果。它會擾亂睡眠并幹擾食欲;在某些情況下，它會導緻體(tǐ)重減輕;在其他(tā)情況下，它會導緻體(tǐ)重增加。抑郁症也經常伴有(yǒu)焦慮。研究表明，這兩種情況不僅同時發生，而且它們在脆弱性模式上重疊。

2024-09-27173

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抑郁症的體(tǐ)征和症狀

每個人有(yǒu)時都會感到沮喪，通常是因為(wèi)目标未實現且期望破滅的事件或經曆，但這種反應往往是短暫的。當情緒低落和其他(tā)症狀持續兩周以上時，抑郁症被視為(wèi)一種疾病。無休止的悲傷所揭示的情緒失調可(kě)能(néng)是與抑郁症最相關的迹象，但這種疾病可(kě)以反映在身體(tǐ)幾乎每個系統的功能(néng)受損上，從到疼痛感知。

2024-09-27142

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抑郁症的原因

盡管抑郁症很(hěn)常見——在任何一年中(zhōng)大約每 10 人中(zhōng)就有(yǒu) 1 人經曆過抑郁症——但它仍然無法完全理(lǐ)解。抑郁症的觸發因素幾乎可(kě)以是任何負面經曆或困難。觸發因素可(kě)以是外部的——失去父母（尤其是在年輕時）、失去工(gōng)作(zuò)或患上使人衰弱的疾病——也可(kě)以是内部的和無形的，比如對最常見的經曆、失敗的關系的沉思。人們的易感性各不

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抑郁症的治療（下）

好的療法就像司機的心靈教育。它使人們能(néng)夠了解是什麽導緻他(tā)們陷入抑郁，不僅幫助他(tā)們開發合适的工(gōng)具(jù)來尋找出路，還教授了調節未來困難情緒的方法。臨床醫(yī)生和研究人員早就知道，導緻抑郁症的一個主要原因是無法以建設性或适應性的方式處理(lǐ)負面情緒。藥物(wù)可(kě)以緩解抑郁症的一些精(jīng)神痛苦，但它并不能(néng)幫助人們學(xué)習應對痛苦經曆

2024-09-27142

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